※本記事にはプロモーションが含まれています。
MY BODY LABO パーソナルジムで「人生が変わる」ダイエット体験を
何をしても続かなかった、結果が出なかった…そんなダイエットの悩みを抱えた方に向けたのが「MY BODY LABO パーソナルジム」です。
遺伝子検査を取り入れた科学的なパーソナルトレーニングで、自分に合った方法がわかりやすいのが特徴です。
この記事では、公式サイトだけではイメージしにくいポイントを、購入（入会）を迷っている方向けにコンパクトにまとめます。
運動が苦手でも始めやすい
無料オンライン説明＆返金保証あり
POINT 1
あなた専用の運動・食事プランでムダなく痩せやすい
カウンセリングや遺伝子検査をもとに、体質や生活スタイルに合わせたオーダーメイドのプランを作成。自己流のように「何をすればいいかわからない」という迷いが少なくなりやすいのが魅力です。
POINT 2
オンライン＆全国の店舗で二人三脚サポート
トレーナーの指導はジムだけでなく、オンラインやLINEを通じてもしっかりフォロー。忙しい方や近くに店舗がない方でも、自宅から本格的なサポートを受けやすい環境が整っています。
POINT 3
始めやすい料金体系と返金保証で安心してチャレンジ
始めやすい価格帯に加え、全額返金保証や期間限定キャンペーンなど、はじめての方でも一歩を踏み出しやすい仕組みが用意されています。まずは無料オンライン説明会から様子を見られるのも安心材料です。
MY BODY LABO パーソナルジムはどんなサービス？
MY BODY LABO パーソナルジムは、YouTubeで話題になったダイエット企画と同じメソッドをベースにした、女性の「本気の大変身」を応援するパーソナルジムです。見た目の変化はもちろん、メンタル面や生活習慣までトータルでサポートしてくれる点が特徴です。
一人ひとりにトレーナーがつき、運動指導だけでなく食事管理までフォロー。店舗でのトレーニングに加え、オンラインでの指導も組み合わせられるので、地方在住の方や忙しい社会人でも取り入れやすいサービスと言えます。
MY BODY LABO パーソナルジムの特徴とメリット
1. 遺伝子検査を活用した“あなた専用”のダイエット設計
MY BODY LABO パーソナルジムでは、カウンセリングや遺伝子検査を通して「炭水化物が太りやすいか」「脂質がたまりやすいか」など、体質の傾向を把握したうえでメニューを組み立ててくれます。やみくもに食事制限をするのではなく、自分の体質に合った食事・運動のバランスを教えてもらえるので、ムリなく続けやすいと感じる人も多いはずです。
- 何をどれくらい食べれば良いかが明確になりやすい
- 「自分に合っている方法」で取り組める安心感がある
- 頑張っているのに結果が出ない…というモヤモヤが減りやすい
2. オンライン＆店舗での手厚いサポート体制
トレーニングはジムだけで完結せず、オンラインやLINEでもトレーナーに相談できるのがうれしいポイント。運動が不安な方には、フォームの確認や自宅でできるメニューの提案などもしてもらえるので、「ついていけるかな…」という心配を抱えながらでもスタートしやすい環境です。
- 全国各地にある店舗で、通いやすいジムを選びやすい
- オンラインを組み合わせることで、忙しい日でも続けやすい
- トレーナーとのやり取りを通じて、モチベーションが保ちやすい
3. 無料オンライン説明会＆返金保証で「まず試してみる」がしやすい
いきなり入会するのではなく、まずは無料オンライン説明会で内容を聞けるのも安心材料です。ジムの雰囲気やサポート内容を具体的にイメージしてから決められるため、「思っていたのと違った」というギャップも減らしやすいでしょう。さらに全額返金保証や、ダイエットのコツをまとめたハンドブックなど、公式キャンペーンも用意されています。
MY BODY LABO パーソナルジムのおすすめの使い方・選び方
1. まずは「いつまでにどうなりたいか」を決めてプラン選びを
コース選びで迷ったら、「○ヶ月後までにどんな体になりたいか」をざっくり決めておくとプランが選びやすくなります。カウンセリングで目標やライフスタイルを伝えると、トレーナーが期間や通う頻度も含めて提案してくれるので、ひとりで考え込みすぎなくて大丈夫です。
- 結婚式や同窓会など、具体的なイベントから逆算して考える
- 「まずは体重より見た目を引き締めたい」など優先順位を伝える
- 仕事・家事・育児との両立のイメージも一緒に相談する
2. ライフスタイルに合う通い方・オンライン活用をイメージしておく
無理なく続けるためには、「どの時間帯なら通えそうか」「オンラインと店舗をどう組み合わせるか」を事前にざっくりイメージしておくのがおすすめです。平日はオンライン中心、休日は店舗でしっかりトレーニングなど、自分なりのリズムを作っておくと継続しやすくなります。
3. 家族や友人と一緒に情報を共有して応援体制をつくる
ダイエットは一人で抱え込むより、身近な人に応援してもらったほうが続けやすいもの。家族やパートナーに食事内容を共有したり、友人に「このジムに通っている」と宣言したりすることで、サポートや理解を得やすくなります。MY BODY LABO パーソナルジムで学んだ食事のコツを家族とシェアすれば、一緒に健康的な習慣を身につけるきっかけにもなります。
よくある質問（Q&A）
Q. 運動が苦手で、ジムに通ったこともありません。それでも大丈夫ですか？
A. MY BODY LABO パーソナルジムには、これまで運動習慣がなかった方や、ジムが初めてという方も多く通われています。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせてメニューや負荷を調整してくれるので、体力に自信がない方でも始めやすい環境です。詳しい対象条件や注意点については、必ず公式サイトの案内・注意事項をご確認ください。
Q. 厳しい食事制限はありますか？仕事や家族との食事に支障が出ないか心配です。
A. 公式サイトによると、MY BODY LABO パーソナルジムでは、過度な食事制限ではなく、遺伝子検査の結果や生活リズムに合わせた食事管理を行う方針です。外食が多い方や家族と同じ食事をしたい方にも、できる範囲で続けられる工夫を提案してもらいやすいようです。ただし、具体的な内容はプランや体質によって異なるため、必ず公式サイトや無料オンライン説明会で最新の情報・注意事項をご確認ください。
まとめ｜MY BODY LABO パーソナルジムはこんな人におすすめ
最後に、MY BODY LABO パーソナルジムがとくに向いている方のイメージを整理します。
- 自己流ダイエットで結果が出ず、「自分に合った方法」を知りたい人
- 運動や食事管理が不安で、プロと二人三脚で進めたい人
- YouTubeの企画のような本気の大変身に、自分も挑戦してみたい人
- オンラインと店舗を組み合わせて、忙しい生活の中でも続けたい人
