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妊活 妊娠 産後授乳 からだの状態は時期ごとに変わるからサプリも段階で選ぶ
妊活はmitas 妊娠はmamaru 産後授乳はmamaco 生活の流れに沿った飲み分けで無理なく継続
葉酸は妊活の定番として知られるようになり いまは妊娠前からの準備が当たり前になりつつあります
ただ同じ葉酸でも からだが求める栄養の優先順位は時期で変わります
妊活期は複数栄養素とめぐりの土台づくり 妊娠期は必要量が高まりやすい葉酸と鉄に加えて腸のリズム 産後授乳期は母乳の栄養とママの回復と疲れケア
そこで段階に合わせて飲み分ける考え方が役立ちます
本稿では和漢素材配合のmitas 腸ケア発想を重ねたmamaru 産後授乳の栄養設計に配慮したmamacoを並べ 時期ごとの選び方と使い分けを分かりやすくまとめます
三本を並べる価値 なぜ同じページに掲載するのか
- 自分がいまどの段階かをその場で確認でき 迷いが減る
- 妊活から妊娠 産後授乳へ自然に切り替える導線が生まれ 継続しやすい
- 妊娠前と妊娠後で飲み分けるという差別化が伝わりやすい
読む側は自分に合う一本を選びやすく 作る側は時期に応じた提案で納得感を高められます
生活の連続性に沿った案内は 日常へ取り入れるハードルを小さくします
一目で分かる時期別の役割比較
| 項目 | mitas 妊活 | mamaru 妊娠期 | mamaco 産後授乳 |
|---|---|---|---|
| 想定する時期 | 妊活から妊娠初期を見据えた毎日 | 妊娠初期から後期 | 産後と授乳期から幼児期まで |
| 中心となる発想 | 複数栄養素と温かさの土台づくり | 葉酸と鉄の確保 腸のリズムを意識 | 母乳栄養とママの回復 疲れケア |
| 特長的な素材や配慮 | 葉酸 鉄 ビタミン ミネラル 和漢素材 | 葉酸 ヘム鉄 乳酸菌 産婦人科領域の知見 | 鉄とビタミンA DHA 和漢五種 産婦人科医監修 |
| 切り替えの目安 | 妊娠が分かったらmamaruへ | 出産後はmamacoへ | 授乳状況や体調に合わせて継続 |
妊活の土台を整える mitas
妊活期は栄養の底上げと冷えへの配慮が鍵になります
mitasは葉酸鉄ミネラルビタミンをまとめて補えるように設計し 和漢素材で温かさとめぐりにも目を向けます
複数のサプリを飲み分ける負担を減らし 生活リズムに寄り添う続けやすさを重視します
複数栄養素を一度に
葉酸に鉄ミネラルビタミンを重ね 不足が出やすい時期の土台を穏やかに支えます
和漢素材で温活発想
高麗人参生姜なつめさんざしなど 温かさとめぐりを意識した毎日の習慣づくりを後押し
切り替えが分かりやすい
妊娠が分かったらmamaruへ 時期に合わせたケアへ迷わず移行できます
妊娠初期から後期までに寄り添う mamaru
妊娠期は必要量が高まりやすい栄養の確保に加えて つわりや便通の揺らぎにも配慮が必要になります
mamaruは葉酸とヘム鉄を中心に妊娠期に必要な栄養素を押さえ さらに乳酸菌を配合して腸のリズムも意識
時期の声に基づいた配合で 続けやすさと実生活へのなじみを両立します
妊娠期に必要な栄養を確保
葉酸と鉄を軸に過不足なく整える考え方 食事と合わせて無理なく補います
ヘム鉄を意識した設計
妊婦が不足しがちな鉄の中でもからだで使われやすい形に配慮 十七ミリグラム相当の考え方で設計
腸ケア発想をプラス
乳酸菌を配合 便通や季節変化の揺らぎを抱えやすい時期のすっきり感を後押しします
産後と授乳の毎日にやさしく寄り添う mamaco
産後授乳期は食事時間が短くなりがちで 栄養が偏りやすく 疲れや気力の波を感じやすい時期です
mamacoは母乳の栄養とママの回復を一度に意識できる設計 鉄やビタミンA DHAなど授乳期に大切な栄養をまとめ 和漢五種で日々のめぐりをやさしく支えます
産婦人科医監修 国産 無添加という選びやすい条件もそろい 習慣化しやすいのが特長です
母乳とママのための配合
鉄とビタミンA DHAなどをバランス良く 産後の回復と授乳の両立を支えます
和漢五種でやさしくケア
忙しい毎日のめぐりと気持ちの波に配慮 からだ全体の調子を意識したやさしい設計
監修と製造への配慮
産婦人科医監修 国産 無添加 表示を確認しながら安心して選べます
生活の流れに沿う飲み分けの道筋
妊活を始めたら
mitasで複数栄養素と温活の土台を整える 食事記録と合わせて様子を見ます
妊娠が分かったら
mamaruへ切り替え 葉酸と鉄を押さえながら腸のリズムも意識 体調に合わせて継続
出産後と授乳期
mamacoで母乳とママの回復を同時にケア 時間帯を分けて飲むと続けやすくなります
飲み方と続ける工夫 三週間を一区切りに
- 一日の目安量を守り 水か白湯で噛まずに飲む 朝と夜に分けると負担が少なく忘れにくい
- 体調が揺らぐ日は少量から再開 無理をせず落ち着く時間帯を選ぶ
- 食事睡眠体調のメモを三週間続けると 自分に合う飲み方が見つかる
- 季節や生活の変化で気になる点が出たら 次の段階の一本へ迷わず切り替える
よくある質問
妊娠判明後にmitasを続けてよいか
妊娠が分かったらmamaruへ切り替えると 妊娠期に合わせた栄養設計へ移行でき過不足を避けやすくなります
便通やつわりが不安定で飲みづらい
体調の良い時間に分けて飲む 常温の水や白湯を選ぶ 少量から再開するなど無理のない方法を試します
薬や他サプリとの併用は
成分の重なりに注意が必要 通院中や服用中は事前に専門家へ相談してください 表示を確認してから使用します
授乳が終わったらどうするか
生活リズムと食事の安定を優先し 必要に応じて一般的な栄養設計へ段階的に移行します 不安があれば相談窓口を活用します
まとめ 時期で選べば迷いが減る
妊活として葉酸が当たり前になった今は 時期で飲み分ける視点が選びやすさを高めます
妊活はmitasで土台を整え 妊娠が分かったらmamaruへ切り替え 出産後と授乳期はmamacoで母乳とママの回復に寄り添う
同じページで三本を案内すれば いまの自分に合う一本がすぐ見つかり 次の段階への切り替えも自然に進みます
生活は日々変わります 小さな工夫を積み重ね 自分のペースで無理なく続けていきましょう
本記事は一般的な情報提供です 体質や生活環境により感じ方には個人差があります 原材料や注意事項は商品ページを確認し
医薬品服用中や通院中は事前に専門家へ相談してください
