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「ダイエット中でもちゃんとおいしいものを食べたい」「自炊の時間はないけど、外食ばかりは気になる」──そんな人のための冷凍宅配食がDELIPICKS（デリピックス）。
ミシュラン星付きレストラン経験のあるフレンチシェフ監修のメニューで、糖質を抑えつつ1食分の野菜とたんぱく質をしっかり確保。レンジで数分温めるだけで、「ちゃんとしたごはん」がテーブルに並びます。
※メニュー構成・栄養設計・価格・サービス内容は時期によって変更される場合があります。最新情報は必ず公式の案内でご確認ください。
ミシュラン経験シェフ監修
フレンチの一流シェフがレシピ開発・現場指導まで監修。家庭では再現しにくい味わいを、レンジ調理だけで楽しめます。
栄養バランスにも配慮
糖質を抑えつつ、1食分の野菜とたんぱく質がとれる設計（メニューごとに基準値あり）。ダイエット中や健康管理にもうれしい仕様です。
100種類以上の豊富なメニュー
ハンバーグ、カレー、グラタン、和食、中華、エスニックまで100種以上から選べる（時期により変動）。飽きずに続けやすいのが強みです。
DELIPICKSとは？（サービスの基本）
- サービス種別：冷凍宅配食の定期便（サブスクリプション）が中心。自分のペースに合わせて頻度を選べます。
- メニューの特徴：フレンチシェフ監修の本格メニューがベース。洋食はもちろん、和食・中華・エスニックなど多国籍のラインナップ。
- 栄養設計：糖質ケア・カロリー配慮・たんぱく質量などに気を配った冷凍弁当。野菜もしっかり入るので、単なる「おかず」以上の満足感があります。
- 調理方法：届いたら冷凍庫で保管し、食べるときにレンジで数分温めるだけ。洗い物も最小限で、忙しい日でも負担が少ないです。
- 購入スタイル：定期便のほか、お試しセットや単品購入が用意されることもあります。まずは少量試してから定期に切り替えるのも◎。
※定期便の回数縛り・配送間隔・スキップ可否などはプランによって異なります。申込前に必ず詳細条件をご確認ください。
DELIPICKSが支持される3つの理由
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味の満足度が高い：ミシュラン星付きレストランでの経験を持つシェフが監修しているため、冷凍とは思えないソースの深みや火入れのバランスが魅力。
レトルトには出しづらいレストラン仕立ての味を、家庭で手軽に楽しめます。 -
栄養バランスと糖質ケア：糖質を抑えつつ、1食分の野菜とたんぱく質がとれる設計のメニューが多く、「食べる量は減らしたくない」「でも身体はいたわりたい」というニーズにぴったり。
ダイエット中でも満足感を保ちやすい構成です。 -
メニューが豊富で続けやすい：定番洋食からスパイスの効いたエスニックまで、100種類以上のメニューがスタンバイ。
気に入ったメニューをリピートしてもよし、ランキングや特集から新しい一皿にチャレンジしてもよしで、長く続けても飽きにくいのがポイントです。
こんな人にDELIPICKSをすすめたい
在宅ワークで自炊が負担な人
仕事の合間に料理をする余裕がない。そんなときでも、冷凍庫から取り出してレンジで温めるだけで、ちゃんとした一食が完成します。
ダイエット中・ボディメイク中の人
糖質やカロリーを気にしつつも、たんぱく質と野菜はしっかり摂りたい人に。「量を減らす」ではなく「中身を整える」食事管理がしやすくなります。
一人暮らしで外食が多い人
毎日の外食やコンビニ弁当を少しだけ置き換えるだけでも、栄養バランスがぐっと改善。食費や健康診断の数値が気になり始めた社会人にもおすすめです。
家族の分まで作る余裕がない共働き家庭
子どもやパートナーには別の食事を用意し、自分はDELIPICKSで手間を省く…など、「一部だけ外注」という使い方も可能。忙しい平日の保険になります。
メニューの一例と、飽きずに続けるコツ
DELIPICKSには、ハンバーグやビーフシチューなどの洋食から、麻婆茄子やビビンバのような中華・韓国系、グリーンカレーやタンドリーチキンなどのエスニックまで、幅広いジャンルが揃っています。
- 洋食系：ハンバーグ、グラタン、ビーフシチューなど、ソースにこだわった定番メニュー。
- 和食系：魚の煮付けや肉じゃが風の煮物など、ご飯に合うおかずライン。
- 中華・韓国系：麻婆豆腐、ビビンバ、プルコギなど、スパイスとご飯が進むメニュー。
- エスニック系：グリーンカレーやスパイス香る一皿など、外食気分を楽しめるラインナップ。
迷ったときは、人気ランキングやジャンル別の特集から選ぶのがおすすめ。「定番のお気に入り＋毎回1〜2品は新メニュー」を組み合わせると、マンネリ化を防ぎながら楽しめます。
どれくらいヘルシー？— 栄養設計のイメージ
- 糖質を抑えた設計のメニューが多く、「ご飯を別で足す／足さない」の調整で自分好みの糖質量にコントロールしやすい。
- 1食分の野菜が入る構成なので、「野菜が足りないな…」という罪悪感を持ちにくい。
- たんぱく質も意識された設計で、筋トレやダイエット中の食事管理にも使いやすい。
DELIPICKSの始め方（イメージ）
- プラン・セットを選ぶ：まずはお試しセットや定番の食数セットからスタートするのがおすすめ。
- メニューを選ぶ：お肉中心・魚中心・辛め・マイルドなど、好みに合わせてメニューをセレクト。
- 受け取り：冷凍便で届くので、受け取ったらそのまま冷凍庫へ。スペースだけ事前に確保しておきましょう。
- 食べたいときにレンジで数分：袋やトレーの表示どおりに温めるだけでOK。忙しい日ほど威力を発揮します。
- 定期便ならスキップ・変更も：予定が読めない月は配送スキップやお届け間隔の調整で、フードロスを防ぎやすくなります（対応内容は要確認）。
申し込み前にチェックしたいポイント
- 冷凍庫の容量：まとめて届くため、冷凍庫がパンパンだと入りきらないことも。事前に空きスペースを確保しておきましょう。
- アレルギー・原材料：メニューによっては卵・乳製品・小麦・甲殻類などを使用。家族のアレルギーがある場合は原材料表示を必ずチェック。
- ご飯の有無：多くのメニューは「おかず」メイン。必要に応じてご飯やパンを用意し、全体の糖質量を自分で調整するイメージです。
- 定期便の条件：最低利用回数や解約手続きのルールは必ず事前に確認。「とりあえずお試し」なら、単発セットから始めるのもアリです。
まとめ：時間も栄養も妥協したくないなら、DELIPICKSをストックに
DELIPICKS（デリピックス）は、ミシュラン経験シェフ監修の味と、糖質や野菜量に配慮した栄養設計を両立した冷凍宅配食サービスです。
忙しい平日や「今日はごはんを作る気力がない」という日に、冷凍庫から取り出してレンジで温めるだけでOK。
外食やコンビニに頼りがちな人ほど、数食だけでもストックしておくと、食生活の“セーフティーネット”として心強いはず。
まずはお試しセットなどから、自分の好みに合うメニューを探してみてください。
※本記事はサービス紹介用のまとめです。具体的なメニュー内容・栄養成分・価格・配送条件などは、必ず最新の公式情報をご確認のうえご利用ください。
